ONE - high res-71.jpg

Workshops

Meditatie op zondag

Een keer per maand organiseren wij een speciale geleide meditatiesessie op zondag. Deze is geschikt voor mensen die kennis willen maken met mediteren maar ook voor mensen die hier al bekend mee zijn.

zondag 31 oktober 10.30-14.00u Stilte ochtend
Zondag 27 november 10.00-11.00u Meditatie thema Heartfulness
Zondag 18 december 10.00-11.00 Winterzonnewende meditatie


Ook niet leden kunnen meedoen aan deze sessie voor €15,- per keer. 



 
Klankbeleving

Bart Koenders laat je kennis maken met zijn ontspannende klanken tijdens een workshop klankbeleving.

zondag 23 oktober en 30 november 14.00-15.00u

Voor meer informatie en meer data neem contact op via:  bartkoenders@gmail.com



Klankschaal sessie

Vrijdag 21 oktober 18.45-20.00u neemt Karin Kardoes je mee in een heerlijke ontspannen klankschaal meditatie. Geef je op via Karteddy269@gmail.com




 

 
Kennismaken met mindfulness


Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness. Je krijgt achtergrond informatie en oefeningen om te ervaren wat mindfulness is. 


De inschrijfkosten van 15,00e worden in korting gebracht bij het
cursusgeld van de 8-weekse groepstraining die 3 maal per jaar start.

Ook individuele training of duo-training wordt aangeboden.

 
Stilte ochtend 

 

Zondag 30 oktober 10:30 - 14:00u

Een bijzondere stilte ochtend met mindfulness oefeningen, een stilte lunch en Total Relaxation.

Deze bijzondere ochtend mag je niet missen.  €10,-voor leden en €25,- voor niet-leden.

Meer informatie en aanmelden via info@onebodyandmind.nl