Specials

Specials One

Regelmatig organiseren wij een speciale geleide meditatiesessie en/of thema-yoga.
De meditatie-sessies zijn geschikt voor mensen die kennis willen maken met mediteren maar ook voor mensen die hier al bekend mee zijn.

Zondag 22 maart 2026 10.00-11.00u meditatie met thema "New Beginnings in Spring'.

Zondag 19 april 2026 10.00-11.00u meditatie en somatische yoga.

Zondag 21 juni 2026 10.00-11.30u meditatie en Qiflow met thema Zomerzonnewende.

Deze Specials zijn gratis voor leden en kosten €16,50 voor niet-leden. Voor meer informatie en aanmelden kan je mailen naar info@onebodyandmind.nl

Zomerzonnewende Special

Op zondag 21 juni 2026 vindt de zomerzonnewende plaats. De langste dag en de kortste nacht van het jaar.

Bij One Body and mInd vieren we dit traditioneel met speciale activiteiten

Bij goed weer buiten in de natuur.

Meer informatie volgt.

Deze Special is gratis voor leden en kost €16,50 voor niet-leden.

Voor meer informatie en aanmelden kan je mailen naar info@onebodyandmind.nl

Qigong Workshops door Tian DI

Tian Di verzorgt weer een aantal Qigong workshops op zondag.

Qigong is een Tai Chi-gerelateerde bewegingsvorm uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Met rustige bewegingen, ademhaling en aandacht werk je aan innerlijke rust, lichamelijke vitaliteit en mentale kracht.

In China wordt het dagelijks beoefend, als onderdeel van geneeskunde, meditatie en zelfs vechtkunst.

Qigong bestaat uit herhaalbare, meditatieve bewegingen die je zittend, staand of lopend kunt uitvoeren.

25/1, 22/2, 29/3, 26/4 2026 9.30-11.00u

Wil je meer informatie?

Neem dan contact op met J. thissen@live.nl

Themalessen Yohara

Yohara geeft yogasessie in onze studio.

Voor meer informatie over de themalessen van Yohara, mag je contact opnemen met Yolanda via 06-28921416 of yohara.info@gmail.com.

rijdag 23 januari 2026 van 19.00-22.00 uur: Cacaoceremonie, Zachte Yoga i.c.m. de Ademmethode van Dixhoorn en als afsluiting een lange, ontspannende Klankschalenreis

Restorative Yoga

Kom tot diepe ontspanning in ondersteunde en milde yoga-pose-variaties, waarin het lijf gedragen en veilig is. Volledig herstellen en optimaal bewust bij jezelf zijn.

Maandelijkse sessies op zaterdag van 14.00-16.15u door Ingrid Lacroix.

Neem voor meer informatie: en data contact op met info@ingrid-lacroix.nl

Klankbeleving

Bart Koenders neemt je mee met zijn prachtige en rustgevende klanken op diverse authentieke instrumenten. Tijdens de klankbeleving mag je lekker ontspannen zitten of liggen.

25 januari 2026 14.00u- 15.00u

22 februari 2026 14.00u-15.00u

15 maart 2026 14.00u-15.00u

19 april 2026 14.00-15.00u

17 mei 2026 14.00-15.00u