Specials
Specials One
Regelmatig organiseren wij een speciale geleide meditatiesessie en/of thema-yoga.
De meditatie-sessies zijn geschikt voor mensen die kennis willen maken met mediteren maar ook voor mensen die hier al bekend mee zijn.
Zondag 20 september 2026 10.00-11.00u meditatie met thema Herfst
Zondag 25 oktober 2026 9.30-13.00u Stilte dag met meditatie, zachte yoga en Yoga Nidra.
Zondag 20 december 2026 9.30-12.00u Special met thema Winterzonnewende
Deze Specials zijn gratis voor leden en kosten €20,00 voor niet-leden. Voor meer informatie en aanmelden kan je mailen naar info@onebodyandmind.nl
Yoga buiten in de natuur
Tijdens de zomerperiode verzorgen wij regelmatig Yoga lessen in de buitenlucht. Soms in het bos, soms in de wei en soms in de tuin.
Het is een bijzondere ervaring om Yoga te doen met de achtergrondgeluiden van de bomen, vogels en de wind.
Voor meer informatie over de lestijden en -plaats en aanmelden kan je mailen naar info@onebodyandmind.nl
Ook niet-leden zijn van harte welkom!
Qigong Workshops door Tian DI
Tian Di verzorgt weer een aantal Qigong workshops op zondag.
Qigong is een Tai Chi-gerelateerde bewegingsvorm uit de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Met rustige bewegingen, ademhaling en aandacht werk je aan innerlijke rust, lichamelijke vitaliteit en mentale kracht.
In China wordt het dagelijks beoefend, als onderdeel van geneeskunde, meditatie en zelfs vechtkunst.
Qigong bestaat uit herhaalbare, meditatieve bewegingen die je zittend, staand of lopend kunt uitvoeren.
Wil je meer informatie?
Neem dan contact op met J. thissen@live.nl
Themalessen Yohara
Yohara geeft op donderdagochtend yogasessie in onze studio en organiseert ook regelmatig specials.
Deelname is mogelijk op de mat of op de stoel
Voor meer informatie over de themalessen van Yohara, mag je contact opnemen met Yolanda via 06-28921416 of yohara.info@gmail.com.
Restorative Yoga
Kom tot diepe ontspanning in ondersteunde en milde yoga-pose-variaties, waarin het lijf gedragen en veilig is. Volledig herstellen en optimaal bewust bij jezelf zijn.
Maandelijkse sessies op zaterdag van 14.00-16.15u door Ingrid Lacroix.
Neem voor meer informatie: en data contact op met info@ingrid-lacroix.nl
Klankbeleving
Bart Koenders neemt je mee met zijn prachtige en rustgevende klanken op diverse authentieke instrumenten.
Tijdens de klankbeleving mag je lekker ontspannen zitten of liggen.
Info en aanmelden via bartkoenders@gmail.com