Over Jola – Oprichtster van One Body and Mind

Jola is de drijvende kracht achter One Body and Mind. Ze is universitair opgeleid en een VMBN erkend categorie 1 Mindfulness trainer. Daarnaast is ze een ervaren yogadocent, NASM gecertificeerd Personal Trainer, Group Exercise Trainer en ACT-therapeute (Acceptance and Commitment Therapy).

​

Met een passie voor lichaam, geest en bewustzijn begeleidt Jola al sinds 1992 professionals in de gezondheids- en fitnessbranche. Ze heeft talloze trainers opgeleid en geïnspireerd met haar kennis, ruime praktijkervaring en persoonlijke benadering.

​

Wat Jola uniek maakt, is haar vermogen om diverse disciplines – van mindfulness tot krachttraining – samen te brengen in een holistische aanpak die écht werkt. Ze gelooft dat beweging meer is dan alleen fysiek: het is een pad naar innerlijke rust, vitaliteit en zelfbewustzijn.

​

Jola deelt haar kennis en liefde voor beweging met hart en ziel. Of je nu net begint of al gevorderd bent, bij One Body and Mind ben je in goede handen.