Breathe in,

Breathe out.  

Welkom bij Yoga en Mindfulness studio 

One Body and Mind.

1/3

Yoga, Training en Mindfulness

QUIET MIND, FIT BODY, HAPPY LIFE

Of je nou een ervaren beoefenaar bent of een beginner; One Body and Mind biedt een ruim aanbod van lessen voor iedereen. In onze nieuwe studio in Geleen zorgen wij ervoor dat je op jouw eigen tempo en met respect voor jouw eigen lichaam en mogelijkheden de sessies kunt volgen onder begeleiding van ervaren docenten.

Ons aanbod.

Yoga & Meditatielessen. 

De docenten van One Body and Mind hebben jarenlange ervaring in het geven van verschillende vormen van yoga en meditatie. 

Bij ons kan je terecht voor Power Yoga, Yang-Yin Yoga, Yoga Fit en Easy Yoga. 

Mindfulness training

Tijdens een 8 weken durende training leer je hoe je beter om kan gaan met stress, meer kalmte in je hoofd te creëren en ontdek je wat goed is voor jouw innerlijke rust. 

1-op-1 begeleiding.

Behoefte aan persoonlijke begeleiding? One Body and Mind biedt personal training op het gebied van Yoga, Mindfulness, Voeding & Beweging en ACT (Acceptance, Commitment Therapy). 

 
Vragen? Neem contact met ons op.